Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 70.09g | Carbs: 255.16g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Янтарь Сыр Колбасный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Молоко 3,2%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яшкино Пряники Классические, Простоквашино Молоко 3,2%, Янтарь Сыр Колбасный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Krosby Медовые Звездочки, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Янтарь Сыр Колбасный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яшкино Конфета Ярче. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|