Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 232.69g | Carbs: 320.96g.
Breakfast: GNC PROTEÍNA, CasanCrem CasanCrem Light, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Trozos de Pan de Trigo. Lunch: La Serenísima Queso Port Salut Light, Avena Saborizada, La Salteña Tapa de Tarta , CasanCrem CasanCrem Light, Acelga Cocida, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Cheese Cake PROTEÍNA, Ser Yogurt Bebible, Fargo Pan de Salvado Doble, Clara de Huevo, GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA, Cheese Cake PROTEÍNA , GNC PROTEÍNA. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
Daniel.8000's Weight History
|