Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 93.21g | Prot: 149.79g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Избенка Котлеты из Трески, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хайнекен Пиво, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Сырок 5%, Кофе с Молоком без Сахара, Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannavit's Weight History
|