|
Ура 😁 два дня придерживалась диеты и ходила на работу и обратно пешком (15 км), только бы не сорваться 💪
|
103.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 52.98g | Carbs: 68.82g.
Breakfast: Избенка Мусс Творожный с Вишней. Lunch: ВкусВилл Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Редис, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu_i_will_be_better's Weight History
|