Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 46.32g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Груша, Карамель из Фиников, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пангасиус, Савушкин Сыр Российский Молодой, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Подкопченная. Snacks/Other: Изюм, Миндаль, Фундук, Арахис, Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|