Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2799 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 182.73g | Carbs: 322.81g.
Breakfast: Klementiinit, Marabou Premium Eco 70%, Primula Luomu Kauraleipä, Rainbow Kermajuusto 17%, Skyr Kuningatar, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa. Lunch: Atria Vuolu Porsas Sweet'n.Smoke, Rainbow Kermajuusto 17%, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Riisikanavuoka, Ketsuppi, Vaasan 100% Kauraleipä. Dinner: Jyväshyvä Suklaapisara, Vaasan Ruispalat Saaristo, LU Domino Original, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Ketsuppi, Kanamestari Pehmeän Pippurinen Broilerin Fileesuikale, Elovena Täysjyvämuro, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. Snacks/Other: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|