Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
40.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 87.06g | Carbs: 75.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Molli Сыр Творожный 27%, Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Лето Петрушка Свежая, Укроп. Lunch: Grand di Pasta Макароны, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Бондюэль Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: ВРК Салат из Морской Капусты с Кальмаром "Юбилейный", Зеленика Клубника, Грецкие Орехи, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
|
1179 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katana tanya's Weight History
|