Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 123.02g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Помидоры. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|