Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 61.23g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: МарС Мини, Говяжья Котлета на Пару, Картофель Отварной, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Лаваш из Цельной Пшеницы, Натуральный Сыр, Сваля Сыр Дваро, Увелка Хлопья Гречневые, Просто Молоко Катык 4%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Картофель, Кабачок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|