Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 83.96g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Колбаса Вареная Докторская, Heinz Кетчуп Томатный Рапунцель , Кофе, Батон Нарезной, Чеснок Сушеный, Огурец (с Кожурой), Майонез 67% Классический, Тунец в Собственном Соку, Геркулес Геркулес Традиционный , Молоко 2,5%, Круглый Год Яйцо, Мирролла Рыбий Жир . Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Йогурт Манго-Семена Чиа, Лаваш Армянский Тонкий, Тунец в Собственном Соку, Морковь по-Корейски с Грибами, Вологодский Мясокомбинат Сосиски Нежные Мини. Dinner: Малвикъ Мини М , Тунец в Собственном Соку, Чеснок Сушеный, Майонез 67% Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scetic74's Weight History
|