Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
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71 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1218 kcal
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Fat: 39.10g | Prot: 97.28g | Carbs: 126.96g.
Lunch: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Dinner: 야채 스프링 롤, 볶음밥, 코카콜라 제로콜라, 포메인 베트남 쌀국수. Snacks/Other: 롯데제과 몽쉘 생크림케이크, 삶은계란. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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