Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 113.80g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Тунец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.gauhar1988's Weight History
|