Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 89.27g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Ржаной Хлеб, Amiran Йогурт Детский, Гарнец Мука Овсяная, Сыр Гауда, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Бананы, Сахар, Амиран Йогурт Детский, Эмиль Творог 5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамаГуля's Weight History
|