Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Rgal09
Journal
02 May 19
Rgal09's Journal, 02 May 19
Rgal09's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
96.6 kg
Lost so far:
3.4 kg
.
Still to go:
31.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 02 May 2019:
1230 kcal
Fat: 44.54g | Prot: 37.76g | Carbs: 168.65g.
Breakfast:
Шармель Зефир в Шоколаде, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром.
Lunch:
Куриные Грудки (Жареные), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Каждый День Крендельки с Солью.
Dinner:
Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Пармезан Гойя, Barilla Макароны Отварные.
Snacks/Other:
Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой.
more...
2629 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 1.4 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Rgal09's Weight History
View Complete History