Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 65.77g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: 칸타타 스위트 아메리카노, 맥심 티오피더블랙. Lunch: 카레라이스, 계란후라이 (지방없이), 서울우유 슈레드 피자치즈. Dinner: 계란후라이 (지방없이), 밥, 고추장, 시금치나물, 콩나물무침, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Snacks/Other: 매일유업 아몬드 브리즈 오리지널, 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hyemin83's Weight History
|