Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Tane4ka_89
Journal
28 Apr 19
Tane4ka_89's Journal, 28 Apr 19
Tane4ka_89's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ог-84
От-67
Об-94
Он-50
Ор-26
59.5 kg
Lost so far:
14.5 kg
.
Still to go:
0.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 28 April 2019:
1916 kcal
Fat: 67.08g | Prot: 60.70g | Carbs: 263.21g.
Breakfast:
Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кузина Сироп Кузина (Кокос), Кофе, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный.
Lunch:
Роллы Лава, Горячие Роллы.
Snacks/Other:
Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Простоквашино Творог 5%, Лента Пломбир Ванильный, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью.
more...
896 kcal
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes.
more...
Losing 0.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Tane4ka_89's Weight History
View Complete History