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Papas de Aveia, para começar o dia...
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1220 kcal
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Fat: 24.25g | Prot: 99.54g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Canela, Continente Banana, Continente Leite sem Lactose, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral. Lunch: Dia Alface Iceberg, Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Matinal Manteiga Extra Light, Continente Fiambre de Frango, Panrico Cerealia 5 Sementes, Nobre Paio do Lombo, Condi Gelatina Zero, Morangos, Continente Iogurte Natural. more...
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2161 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Pedro.mj.Campos's Weight History
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