Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
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73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2474 kcal
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Fat: 54.78g | Prot: 196.64g | Carbs: 293.75g.
Breakfast: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Fargo Pan Doble Integral, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Nueces, Avena Saborizada, Ser Yogurt Bebible. Lunch: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Vacío, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Quaker Avena Saborizada , Hogareñas Mix de Cereales, GNC PROTEÍNA, GNC Dextrosa. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Daniel.8000's Weight History
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