|
Günaydınn🤗 İnce bir tandır tost ve sote kuşkonmaz😍 Geç kahvaltı 470 kalori.
|
1732 kcal
|
Fat: 103.74g | Prot: 68.87g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: Yeşil Biber, Zeytin, Domatesler, Şekersiz Çay, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma , Ünal Manyas Peyniri, Lavaş. Dinner: Eker Keşkül, Ceviz, Kaymak, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı, Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Tandır, İç Pilav, Tereyağı, Zeytinyağlı Bakla, Cacık, Çerkez Tavuğu, Karışık Tahıllı Ekmek. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 16 minutes, Exercise Machine - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|