Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 116.29g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яблоко, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Сыр Гауда, Картофель (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Каравай Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|