Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 128.36g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Молоко 3,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Оливковое Масло, Мёд, Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Филе Куриное Копчено-Вареное, Dr.Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Руккола, Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Творог 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesssyaaa's Weight History
|