|
Ну раз уж решила поднимать калории, то сегодня на ужин целая лазанья (не очень) и Милка 26 гр (не оправдала ожидания)
|
2116 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 111.71g | Carbs: 246.89g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Престиж Медовик, Редис, Окей Груша Конференс, Яблоко, Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Макфа Настоящие Макароны, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Яичный Белок. Dinner: Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Индейка Отварная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Peanut Crispy Caramel, Лазанья Мясная. more...
|
|
 Comments
Я в восторге от этой шоколадки!!!❤️
29 Apr 19 by member: Irmuni
|
Скажите, а в чем принцип подъёма калорий при похудении? Когда дефицит, я понимаю нехватка и организм расходует свои запасы. А поднимают зачем потом?
02 May 19 by member: Lirlinn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oladuhek's Weight History
|