haloo guys.....😢 butuh semangat nii Semangatin donk terus aku kena bapil ni... pala mumet makanan jadi gak ke kontrol juga aku sedih sampe nangis guyss....
|
2784 kcal
|
Fat: 129.07g | Prot: 120.66g | Carbs: 289.12g.
Breakfast: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak), Nasi Pecel. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pecel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Dinner: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Snacks/Other: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Pepaya, Brownies. more...
|
|
Comments
penyebab gagal diet itu bukan pada pola diet/olahraga melainkan pada mental, kepribadian, & pola pikir, Lalu Kalian masih mengemis org utk memotivasi mendorong & membantu kalian meraih body goal? kalau sumber masalahnya ada di dalam diri & kamu tidak mau mengakui&merubah, tidak usah membabi buta cari bantuan dari luar. Lebih Baik Buang saja mimpi dan mulai belajar "pura-pura bahagua dg kondisi mu saat ini"
😆😆hehe aku copas dari caption Instagram Kak Yulia Baltschun 😍😍 copas cek cek https://www.instagram.com/yuliabaltschun/p/BliNVTPB6Ku/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1qj3791r10l3p
29 Apr 19 by member: soraedha
|
thanks kak...
masalhnya ini aku lagi sakiit BAPIL (Batuk pilek)
Alhamdulillah dietnya masih berjalan
but, aku hanya minta support dengan kata2 indah sajaa
any way thanks buat copas nyaa....
29 Apr 19 by member: DesyAga3194
|
sama lg bapil...mens pulak tapi ya...enjoy makan enak cuma tetep defisit...lebih dikit okelah asal nda tiap hari..minum teh hangat dan jeruk manis dingin...ngemil nutrijel dengan sedikit gula juga segerr...
29 Apr 19 by member: annyt80
|
@annyt80
ooo....sweet, thanks yaa kak
29 Apr 19 by member: DesyAga3194
|
makan aja yg manis, biar mood enak gpp ga diet(kgk surplus) sehari doang buat balikin mood
29 Apr 19 by member: Tara Agi
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DesyAga3194's Weight History
|