Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 57.36g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: ВкусВилл Виноград Сушёный, Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Оливковое Масло, Yelli Чечевица с Томатами. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, Голубика. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 13 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 7 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|