Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 71.57g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Каша Овсяная. Lunch: Винегрет без Картошки, Макароны Отварные, Минтай Запечённый. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Красная Цена Изюм, Каждый День Курага, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 6.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|