Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
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50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1364 kcal
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Fat: 46.83g | Prot: 52.07g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Activity Muesli Croccante con Uvetta e Nocciola, Delikat Musli alla Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Eridania Zucchero di Canna, Olympus Yogurt Greco Autentico, Lipton Yellow Label Tea, Marmellata Light, Vio Logic Muesli Fantasia Croccante alla Frutta Bio. Lunch: Formaggio Naturale, Polenta, Caffè (Espresso), Patatine Fritte fatte in Casa, Speck, Gnocchi, Pane Comune. Dinner: Pecorino, Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cavolo Cappuccio, Lattuga a Foglia Verde, Minestrone. more...
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1454 kcal
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Exercise:
camminata - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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