|
Preparando la semana
|
1553 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 133.54g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Café Cortado, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mercadona Claras de Huevo, Aguacate, Pan de Maíz (Receta Casera). Lunch: Valor Chocolate Negro 70% con Pepitas de Cacao, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Verduras Salteadas, Quinoa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Milbona Bio Yogur, La Sirena Espárragos Trigueros, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Driving - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 58 minutes, Showering - 12 minutes. more...
|
|
 Comments
Pues si, así tengo base para diferentes platos. Y es un problema menos....menos en qué pensar 😁
28 Apr 19 by member: kutxurru
|
Yo ahora también cocino los domingos, para 4-5 días, y menos mal, porque sino comería fatal, en plan pizzas o ensaladas... sin término medio.
29 Apr 19 by member: Rebe 15
|
Ahí esas mujeres organizadas!! 👌🏻👌🏻👌🏻
29 Apr 19 by member: EvaSieteTres
|
Yo suelo hacer lo mismo y tiro muchísimo de horno. Rápido, limpio y saludable
01 May 19 by member: moonspink
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kutxurru's Weight History
|