|
Tost makinasında tavuk göğsünden köfte😍 Diyetinizi renklendirin (marul — lavaş niyetine 🤦🏻♀️) 🥳🥳 550kcal
|
1290 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 107.32g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Tarabya Dilimli Kaşar, Domatesler, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri. Lunch: Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek. Dinner: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Kuru Kayısı. more...
|
|
392 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 45 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
|
|
 Comments
kofteyi nasil yaptiginizi ogrenebilir miyim.afiyet olsun
28 Apr 19 by member: dry53
|
Teşekkür ederim 😇 200gram tavuk göğsü kullandım ama miktar farketmez , rondoda çekip kıyma haline getirdim, önceden de rondodan 1soğan ve sarımsak çekmiştim, 1tatlı kaşığı zeytinyağı(yağsız et olduğu için) tuz, kimyon, kekik pulbiber ekleyip kaşıkla iyice karıştırdım, pişirme kağıdına yaydım , daha kolay yaymak için elinizi ıslatarak yapabilirsiniz, sonrasında da tost makinasına attım gitti 😃, çok pratik ve çok güzel, hemen de pişiyor 10dk falan.
28 Apr 19 by member: cakil_tasi
|
Cook güzel lavas ve pizza havasi da var goruntu de aksam degil de ogle yenirse ustune peynir kirmizi biber filan da konulabilir gibi. Yarin deneyecegim. Tesekkur ederim🤗
28 Apr 19 by member: dry53
|
Beğenmenize sevindim dry53😃 ben bu köfteyi pizza tabanı olarak kullanıp fırına atıyorum mantar kaşar peynir domates biber vs. efsane oluyor 😀
28 Apr 19 by member: cakil_tasi
|
Görüntüden ilk aklima gelen de pizza olmustu zaten😅.pizza illa ki isteniyo saglikli olur boylece.👍🤗
28 Apr 19 by member: dry53
|
Aklıma girdin, yarın da pizza yapam da yiyem bari 🤭🤭
28 Apr 19 by member: cakil_tasi
|
🤣🤣🤣🤣🤣huyum kurusun cok pis kana girerim🤣🤣
28 Apr 19 by member: dry53
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cakil_tasi's Weight History
|