ßom dia pessoal💪💪💪 Esse é o meu resumo de ontem. Estive um pouco mais ausente que o normal, porque minha coroinha estava adoentada, uma gripe muito forte. Ela tem uma saúde um tanto frágil, pois o tempo muda o sistema imunológico baixa, é alérgica, vira e mexe tem asma, bronquite e um "principio de pneumonia". Dessa vez foi afringida por uma tosse forte, espirros e coriza. Está bem melhor graças à Deus. Sente uma dorzinha no lado esquerdo, que acredito ser de tanto tossir esses dias. Terça tem consulta graças ao Senhor, que dê tudo certo🙏 Sobre refeições... coincidência ou não, tudo saiu conforme o planejado😄 Sobre atividades... me dei descanso o corpo (peguei pesado essa semana) e a mente (muito estresses e preocupações) estavam exaustos😥 Me sinto melhor🙏 Um ótimo dia à todos🐙💪💪 Fiquem com Deus🙏🙏🙏 #garraleonina🦁
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1589 kcal
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Fat: 45.94g | Prot: 96.51g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Royal Fermento em Pó Químico, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Canela, Quaker Farinha de Aveia, Elegê Leite Semidesnatado, Ameixa Seca, Ovo, Pão Francês, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Sal. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Gallo Azeite Extra Virgem, Vinagre, Beterrabas, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Dinner: Ameixa Seca, Suco de Limão, Royal Fermento em Pó Químico, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Canela, Quaker Farinha de Aveia, Elegê Leite Semidesnatado, Ameixa Seca, Ovo. Snacks/Other: Canela, Pizza de Presunto Nacional, Ovo, Max Titanium Femini Whey, Leven Tapioca, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Sal, Chinezinho Pipoca. more...
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1476 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes. more...
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Comments
Melhoras pra mamis!!!!
Não sei se é o caso de onde vocês moram, mas aqui no sul, quando muda a temperatura, é um caos aos alérgicos, asmáticos... meu marido tem rinite e meu enteado é asmático.... é um espirra e um tosse....a gente fica ansiosa só de ver....
28 Apr 19 by member: menos_22
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Oi amigaa Fabi💕 É sim... muitos conhecidos falam de pueira, mas não, eu sou meio maníaca por limpeza, é do tempo mesmo. E meus tios falaram que ela sempre foi a sim, desde pequena.
28 Apr 19 by member: APaul@
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28 Apr 19 by member: APaul@
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Quando morava na região Sul, meu filho mais velho vivia atacado com alergia. Era diariamente, um sofrimento só... Quando voltei para o Rio, melhorou muito! Melhoras para sua mãezinha, APaul@! 😉😘
28 Apr 19 by member: laralcam
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Essa crepioca e esse bolo... maravilhosos! 😍😍😍
28 Apr 19 by member: laralcam
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Obrigada amiga Lara⚘💪ßom domingoo😘😘
28 Apr 19 by member: APaul@
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28 Apr 19 by member: APaul@
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Melhoras para sua mamãe 💗😚
28 Apr 19 by member: milena1986
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Que lindo seu cuidado. Faz bem, mãe não é eterna e o filhos alegram o coração. Temos reverência por quem valoriza e cuida dos pais. Parabéns pela atitude que demonstra nobreza de caráter.🥰
28 Apr 19 by member: ROSA 1996
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Humm que resumo deliciosooo 😋 e a montagem nem se fala 😍. Amiga essa semana vai dar tudo certo🙏 e muitas melhoras pra sua mãezinha de meu abraço pra ela tá. Beijoo no ❤ fica em paz boa noitee e ótima semana 🙌💪😘😘😘🙋
28 Apr 19 by member: catia tere
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APaula, melhoras pra sua mãe, sei como é chato ver ela assim 😔 e vamos aumentar essas calorias pq saco vazio ñ para em pé 😂😂😂
28 Apr 19 by member: moranguinho83771
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Obrigada amigaa @milena1986⚘💪😘😘
28 Apr 19 by member: APaul@
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Obrigada amigaa @ROSA 1996⚘💪😘😘
28 Apr 19 by member: APaul@
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Obrigada amigaa @catia tere⚘💪💖 pra ti também😘😘
28 Apr 19 by member: APaul@
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Obrigada amiguinha @moranguinho83771⚘💪
Hahhaa verdade não para não💖 Eu fiz umas mudanças nas minhas metas, uma delas é a meta de calorias nos dias que não treino... senti muito a diferença mas vamo nessa😉😘😘
28 Apr 19 by member: APaul@
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melhoras para sua mãezinha! Que legal a montagem que vc fez....qual App.vc usou???
28 Apr 19 by member: belmik10
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Obrigada @belmik10⚘💪 Seu jornal está privado😓 ßem vinda, fique à vontade e volte sempre!!😉 Eu me divirto com o PhotoGrid😘
28 Apr 19 by member: APaul@
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