Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 71.34g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Творог 0%, Мёд. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Чай с Молоком, Мёд. Dinner: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Копченая, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Мёд. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 3 hours and 8 minutes, Resting - 11 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|