Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
88 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 52.53g | Carbs: 65.85g.
Breakfast: Фермерское Подворье Кефир 1%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Яблоко Зеленое. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Король Эдвард, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Excess Free Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|