Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
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89.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 22.14g | Prot: 100.60g | Carbs: 225.20g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Il Gigante Latte Scremato, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Il Buon Pane Filone Rustico. Lunch: Liberamente Tacchino Arrosto, Conad Insalata Classica, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Star La Mia Pummarò, De Cecco Penne Rigate Integrali. Dinner: Calvé Maionese con Yogurt Magro, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne, Ortoself Minestrone di Verdure, Il Mediterraneo a Tavola Patate Grigliate al Rosmarino. Snacks/Other: Fragole, Fiorentini Gallette di Mais Bio, Il Gigante Yogurt Magro, Fragole, Chiquita Banana. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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martinacosti98's Weight History
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