Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 54.95g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные, Хлеб Бородинский, Яблоко. Lunch: Куриные Бедра, Рис Отварной, Укроп, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Мандарины, Яблоко, Грецкие Орехи, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Калиева's Weight History
|