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19:00 오늘의 첫 끼이자 마지막 끼🥗 어제 삼겹살🥓 먹은건 이정도면 사라졌을듯 ㅎㅎ ✔️19시 현재 물 2L(자기 전까지 3L채울 것) ✔️아침 스트레칭과 점핑 운동⭕️ ✔️21시에 근력 홈트 예정 ✔️운동 후 기운내려 아이스아메리카노 한잔
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244 kcal
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Fat: 4.84g | Prot: 21.36g | Carbs: 32.00g.
Breakfast: 에버비키니 빠질라카노. Dinner: 팽이버섯, 양상추, 아몬드, 애호박, 허닭 슬라이스 닭가슴살, 찐단호박, 방울 토마토. Snacks/Other: 웅진 빅토리아탄산수, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. more...
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1539 kcal
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Exercise:
Jumping Jacks (Star Jumps) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
26 Apr 19 by member: 냥냥이냥
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