Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 49.20g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Мега Соус Повидло Малиновое Нестерилизованное, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Lunch: Кофе. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вино Красное Сухое, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Bibigo Королевские Дамплинги. Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли. more...
|
|
2558 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна.80's Weight History
|