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저탄고지 20일차! 단단일!:) 군고구마에 가염버터+시나몬 단짠 최고..💞💞🍠
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1882 kcal
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Fat: 164.00g | Prot: 13.48g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: 아몬드 버터, 프레지덩 무염버터, 삶은 당근, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 빼띠 게랑드버터, 카누 디카페인 미니, ZenWise MCT Oil, Organic Valley 기버터, 군고구마. Lunch: ZenWise MCT Oil, 오이 (껍질제거), 올리브기름, 양상추, 아보카도, 블랙 올리브, 무염버터, ZenWise MCT Oil, 삶은 당근, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). more...
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 Comments
저탄고지 하시는군요! 슬슬 군고구마도 제한하셔야 될듯요..^^ 화이팅!
26 Apr 19 by member: sal ppe ja
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오늘은 단단일이라서 단백질단식하고 단백질양만큼 고구마랑 야채로 탄수를 늘려준거에요 평소엔 안먹어요
26 Apr 19 by member: yeeeee927
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