Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 58.51g | Carbs: 174.12g.
Breakfast: Верес Горчица Европейская, Зеленый Чай, Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Сыр Гауда, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная. Dinner: Ролл с Лососем, Pepsi Pepsi Lime, Имбирь Маринованный, Коньяк, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Яблоко, Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|