Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
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50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 42.24g | Prot: 57.72g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Activity Muesli Croccante con Uvetta e Nocciola, Delikat Musli alla Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Eridania Zucchero di Canna, Olympus Yogurt Greco Autentico, Lipton Yellow Label Tea, Marmellata Light. Lunch: Mela, Grancereale Barretta Mela e Cannella, Coop Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. Dinner: Biscotti Frollini, Pecorino, Fior Fiore Coop Grissoghiotti con Farro Integrale, Ponti Aceto di Vino Bianco, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Cetriolo (senza Buccia), Cavolo Cappuccio, Carote, Foglia Verde Carote a Rondelle, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Other: Gelato Amarena, Caffè Espresso. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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