Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 48.26g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Рис Отварной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Нектарин, Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|