Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 92.00g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%, Груша, Красное Яблоко, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aata suox's Weight History
|