Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 45.68g | Carbs: 269.85g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Зефир, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Чай, Курага, Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Растительное Масло, Перловка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Чай, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Рахат Печенье Яблочко, Кисель, Ren-Milk Кефир 1%, Укроп, ИП Цой Лаваш Фитнес, Огурец (с Кожурой), Сметана, Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислава 0604's Weight History
|