Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
93 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 147.33g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Крупа, Carte Noire Кофе, Тимоша Халва Подсолнечная, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Омлет или Яичница. Lunch: Курица Гриль. Dinner: Магнит Банан, Урбеч Арахисовая Паста, Medolubov Крем-Мёд с Имбирем. Snacks/Other: Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин Шоколад, Energy Diet Коктейль "Кофе", NL International Дрейнэффект, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Омега 3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|