Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 112.16g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковный салат, Liebendorf Сыр Маасдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Смартори Котлета Куриная Жареная, Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Liebendorf Сыр Маасдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яблочное Варенье, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|