Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 91.62g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Ариант Мясо Деревенское. Lunch: Яблоко Семеринка, Говядина Отварная. Dinner: Морковь, Биойогурт Термостатный 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Сельдерей, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Финик, Отруби Овсяные Хрустящие, Болгарский Перец, Помидоры, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Сельдерей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyshasem11's Weight History
|