|
небольшие результатики....могло бы быть и лучше((((
|
1018 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 84.31g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Лимон, Чай, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка. Lunch: Магнит Банан, Чай, Коркунов Конфета, Курица Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Multipower 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
1 to 20 of 46
 Comments
23 Apr 19 by member: ISKANA
|
23 Apr 19 by member: irizimina
|
23 Apr 19 by member: NatashaVLA
|
Хороший результат.Надо продолжать!
23 Apr 19 by member: marinapreob
|
здорово и не торопитесь, все будет в лучшем виде
23 Apr 19 by member: Laimas
|
23 Apr 19 by member: twixxxvik
|
Как я вас понимаю! Сама с таким же весом и кажется, что мало сбросила! Но визуально со стороны очень заметно! Удачи! Вы молодец!👍👍👍
23 Apr 19 by member: kristina.isakova.1994
|
23 Apr 19 by member: rznylia83
|
кроме прически ничего не изменилось
23 Apr 19 by member: tanyangelochek
|
Изменения вправду есть:) Автор, Вы молодец!
23 Apr 19 by member: lisaokay
|
Для человека весом в 100 кг за 9 месяцев это не результатики! Это позорище!!!
23 Apr 19 by member: tanyangelochek
|
Не могло бы...а будет! Удачи вам и дальше!🔥
23 Apr 19 by member: Natali_Mit
|
Не поняла, вы за год скинули 3кг? Вы в неделю можете столько сбрасывать с таким весом, было бы желание
23 Apr 19 by member: sqworcha
|
Замечательно. Это только начало
23 Apr 19 by member: марина_215
|
За месяц можно в таком весе скинуть 6-10 кг. А тут вы видимо приседали 2 раза в неделю?
23 Apr 19 by member: Змеюка21
|
Я считаю, что отличный результат! Надо тоже понимать, что вес не только из-за жира, мышцы тоже весят. Визуально подтянулась! Молодец! Все получится!
23 Apr 19 by member: MelindaWildwood
|
Вы же понимаете, что не всегда люди питаются правильно! Советники! Просто на данный момент решили снова взяться за себя. Главное-не бросать!
23 Apr 19 by member: kristina.isakova.1994
|
Результат виден, а дорогу осилит идущий, не слушайте тех, кто говорит, что мало! У всех свой темп
23 Apr 19 by member: fornitka
|
Twixxxvik, как там из-за закрытого журнала, хорошо ехидничается?
23 Apr 19 by member: Natmikon.
|
Главное ни в коем случае не останавливайтесь ) маленький шажок лучше, чем стоять на месте 🙏
23 Apr 19 by member: Team Wang
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya99's Weight History
|