Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
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76.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 34.93g | Prot: 95.45g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Petto di Pollo. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Vino Bianco da Tavola, Fave, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Vino Bianco da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Herbalife Noccioline di Soia Tostate. more...
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Gaining 2.2 kg a Week
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