Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 88.46g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lunch: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Barilla Спагетти #3. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Маримолоко Консервы Молокосодержащие Сгущеные с Сахаром и Вкусом Клубники, Магнит Банан, Приволжский Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки Семеренко, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|