Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 92.17g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Тилапия Филе. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит , Billa Яблоко Гренни Смит , Крабовые Палочки Охлажденные, Куриный Бульон. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rikishi1's Weight History
|