Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 79.23g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Творог 5%, Сметана 15%, Еврозлак Сахар Песок. Lunch: Хлеб из Мультизерна, Ашан Сухари из Хлеба, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Суп из Сайры. Dinner: Хлеб из Мультизерна, Тефтели с Рисом, Bio Баланс Йогурт. Snacks/Other: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Творожная Запеканка с Изюмом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pintusovaos's Weight History
|