Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 92.82g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком, Славянские Традиции Молоко 2,5%, ВкусВилл Варенье Клубничное, Банан, Славянские Традиции Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Кофе с Молоком. Lunch: Американо, Глобус Круассан Классический. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Кофе с Молоком, Стейк из Филе Индейки, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог 5%, Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-vlasova's Weight History
|